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新春!パワースポット高尾山で、精進料理と開運ハイキングのすすめ

新宿から約一時間、片道400円弱でいけるパワースポット「高尾山」。

高尾山は、東京でありながらダイナミックな自然と素晴らしい眺望を楽しむことができます。

空気は澄み、四季それぞれに美しく、ミシュラン三ツ星に認定されてからは外国人や若い人たちにも人気の場所となっています。

日本でミシュランに認定された山は他には富士山しかないと聞くと、そのすごさがうかがえますね。

標高600m弱という高さで、登山に慣れない人や高齢者・子供まで気軽にハイキング登山が楽しめることも人気の理由です。

2015年には駅直結の天然温泉施設も開設され、日帰りハイキングコースとして更に魅力を増しています。

そして何より、Vegewel読者におすすめしたいのは、高尾山薬王院のリーズナブルでありながらとびきり美味しい精進料理。


新しい年の始めは誰しもが幸多き一年を願う時。

ファミリー・カップル・大勢の仲間とでも楽しめる、登山+参拝+精進料理+温泉=パワーチャージのハイキングをご紹介させていただきます。

クリスマスからお正月と食べ過ぎ・飲み過ぎの続いた人もぜひ!


薬王院にはあらゆる魅力がいっぱい


高尾山口駅を降り立ち、徒歩5分ほどで高尾山の麓に到着。ここからは歩いて登ると1時間半強、ケーブルカーでは6分ほどで山頂までたどり着きます。陽気の日にはリフトもおすすめです。


途中の茶屋のごま団子を焼く香りにそそられます。


ケーブルカーを降りると、東京の街を一望できる夏に大人気のビアガーデン「高尾山ビアマウント」を横目に歩いて行くと、さる園やたこ杉(樹齢450年の巨大な杉で木の根元がたこの足のようになった杉)が。

隣にある、頭をなでると運を引き寄せると言われる「開運ひっぱりだこ」などを通り、15分ほど歩くと、高尾山の中腹の「高尾山薬王院(たかおさんやくおういん)」があります。

由緒正しいこちらのお寺は、成田山新勝寺・川崎大師とならぶ関東三大本山の1つです。

多くの修験僧たちが山伏修行をする薬王院には、「飯縄権現(いづなごんげん)」がまつられ、厄除けをはじめ、家内安全・病気平癒・開運・学業成就などのご利益があると言われています。


本堂から少し奥では、美しい御本社の他、銭洗いができる「穴弁財天」、商売繁盛の「福徳稲荷社」、学業成就の「修行大師堂」、縁結びの「愛染堂」、夫婦和合と子宝祈願の「和合歓喜天堂」や四国八十八か所巡りができる「八十八大師」など、あらゆる祈願ができ、見どころ満載です。

霊山で年末年始の食べ過ぎリセット「精進料理」で身を清めて


こちらは「天狗膳」2,800円(税込)。

大本坊と言われる宿坊でいただく精進料理は、お肉や魚の「もどき」料理も織り込んだ味も見た目もバラエティに富んだものです。

四季折々の野菜や植物性食材を巧みに調理した、「完全植物性」のお料理は、伝統を守りながらも現代人の味覚にマッチした精進料理。味もボリュームもビーガンではなくても大満足です。


精進料理のメニューは、大豆のお肉の天ぷら、麩や山芋で作った真丈の入った煮物、ごま豆腐、山のきのこたっぷりのお吸い物、名物とろろ芋など。

豆乳プリンとフルーツや、求肥のついたデザート、高尾山の薬草茶もついています。


こちらはレバ刺しとフグ刺しもどき。リアルすぎるくらいです。


精進出汁の旨味たっぷりのきのこのお吸い物


それぞれのお膳に添えられる天狗様からのメッセージカードも、なぜか必要な言葉であり心に響くものです。


大本坊の歴史のある建物の中の掲示物を見るのもまた醍醐味です。

大本坊はこちら↓

大本山高尾山薬王院
電話番号:042-661-1115 (受付時間:8時30分~16時30分)
http://www.takaosan.or.jp/shojin/
※精進料理の申し込みは事前予約のみ、アレルギーなども予約時に連絡

山頂から富士山を臨む!


薬王院から歩いて20分ほど登ると頂上へ、、、見下ろせば東京の街並みや海まで、そして真正面には晴れていれば富士山が見ることができ、感動ひとしおです。


高尾山は富士山から皇居までの「龍脈」上に位置し、それがパワースポットと言われる所以です。


冬限定、一年で一番日が短く太陽の通り道が低い冬至の頃限定で、富士山の山頂に夕日が落ちる瞬間、感動の「ダイヤモンド富士」が見られます。

寒くてもここまで歩けば身体はぽかぽか、移ろう空を見ているだけで幸せな気持ちになり、心まで温かくなります。
デートにもおすすめですよ!

下山後は天然温泉でゆっくり癒されて


アルカリ性単純温泉で筋肉疲労や冷え性にもよい高尾山温泉極楽湯は、駅直結という便利なロケーション。通常料金1,000円(税込)というリーズナブルさで泉質のよい温泉をいただけるなんて感動です。

(※ハイシーズンは1,200円(税込)(1月1~3日/ ゴールデンウィーク/11月1~11月30日)子供は半額です)

帰りの新宿までの直通特急列車の時刻にあわせて、疲れと冷えた身体を癒して岐路につけるのがうれしいではありませんか。

青空の拡がる露天風呂やサウナも充実していて、ゆっくりと楽しめます。


「京王高尾山温泉極楽湯」ホームページ
http://www.takaosan-onsen.jp/bath/index.html

高尾山口付近は蕎麦や自然薯も名物で、とろろ蕎麦もおすすめです。

冬の運動不足・冬太り解消の付加価値付き、”精進料理で新春開運ハイキング”。

旧正月の節分までにお参りにいくのがベストですよ。

2018年のスタートに、デトックス&パワーチャージにぜひ企画してみてくださいね!

注)冬季は朝晩の路面凍結などが予想されますので、天候などを確かめてお出かけください。

高尾山薬王院ホームぺージ
http://www.takaosan.or.jp/

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※記事の内容は取材時点のものであり、変更される可能性があります。来店時には、あらかじめお店にお問い合わせいただくことをお勧めします。

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Miyumi Chiba

Miyumi Chiba

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KIJ公認マクロビオティックアドバイザー
フードコーディネーター
食育インストラクター
食空間コーディネーター
沖ヨガ系ファミリーヨガインストラクターコース修了
豆腐&ビューティライフアドバイザー

マクロビオティックやヨガ、自然療法を学ぶ中、食べ方を変えれば心身や人生も変わることを実感する。

気候風土に寄り添った日本の穀菜食中心の食文化を現代にマッチした形で野菜や穀物を日常にもっと楽しく取り入れることを伝えるべく、ベジフード×ヘルスデザイナーとしてオリジナリティ溢れる楽しいベジフードの提案・提供や、心身健康でみんなが笑顔になるよう様々な発信や企画、食育活動をしている。

また、自身の長年の外資系企業での経験から、国際都市として普及を急務とする健康・環境・インバウンドのための選択肢としてのベジタリアン・フードに着目し、2013年にどこのレストランでもベジタリアン対応をと掲げ「Tokyo Smile Veggies」を立ち上げる。

2016年より「Vegewel」プロデューサーとしても活動中。

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