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大好きなカレーをヘルシーに!東京の絶品ビーガンカレー10選

好きな食べ物を聞かれて、「カレー」と答える日本人は多いはず。外食でも、「ここのカレーが美味しい!」と聞くと、わざわざ食べに出向く人も多いのでは?

そんなカレー好きの皆さん必見!カレーはカレーでも、ヘルシーに美味しく食べられる「ビーガン(ヴィーガン)カレー」の紹介です。ベジタリアンでない方も、普段お肉たっぷりのカレーを食べている方も、たまには野菜だけで作られたカレーを体験してみませんか?

ボリューム、味ともにVegewelお墨付きのカレーメニューがある、東京都内の厳選10店を紹介していきます!

ベジ・ビーガン・グルテンフリーのレストランを探すならVegewel(ベジウェル)で!

有名ビーガンレストランの気になるカレー!新宿三丁目「AIN SOPH.JOURNEY(アインソフジャーニー)」


都内で4店舗を運営する大人気ビーガンレストラン「AIN SOPH.(アインソフ)」。

トレンドを上手く取り入れ、店舗毎に特徴があるアインソフの中で、ビーガンカレーメニューを楽しめるのは、新宿三丁目の「AIN SOPH.JOURNEY(アインソフジャーニー)」です。

「異国」がテーマのこちらのお店は、スパイスやハーブをふんだんに使ったメニューが特徴。「グリーンカレー(税抜1,400円)」はお野菜の甘味があり、女性やお子さんでも食べやすい一品。マイルドでコクがあり、「バターが入っているのでは?」と聞かれることもあるんだそう!毎日大量に仕込みをする、大人気メニューです。


ほどよい辛みとナッツの歯ごたえがクセになる、「ナッツたっぷりドライカレー(税抜1,300円)」は、男性のファンも多い創業当時からのベストセラー。

モロッコから取り寄せたというこだわりの食器で、スパイスがしっかり効いたカレーメニューを楽しんで、しばし旅行気分を味わってみるのも良いかも?!

AIN SOPH.の詳しい記事はこちら
人気のもちふわパンケーキ!トレンドを取り入れたビーガンメニューを楽しもう。AIN SOPH.soar(アインソフソア)【池袋】

お店の場所や詳細な情報はこちら

こだわりの絶品インドカレー!押上「SASAYA CAFE(ささやカフェ)」


押上にあるささやカフェの看板メニューの一つ、ビーガンのインドカレー。オープン当初のシェフが残してくれたレシピをもとに、スパイスの量や材料などを見直し、試行錯誤の元に完成した本格的なインドカレーです。

数種類のインドカレーを同時に味わえる「インドの定食ミニミールス(税込1,242円~)」がおすすめ。店内は開放感があり、ゆったりと食事を楽しめます!

SASAYA CAFEの詳しい記事はこちら
一度は食べたい絶品インドカレー!SASAYA CAFE(ささやカフェ)【押上】

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味にもビジュアルにもテンションUP!西日暮里「From a & e cafe(フロマエカフェ)」


西日暮里のフロマエカフェこだわりの野菜がたっぷりの「かれーのお皿(税込1,300円)」。

野菜の旨みとスパイスの組み合わせで、一口、もう一口とスプーンが止まらなくなります。さらっとした食べやすいカレーながら、具材が多く、満足感が高いのが特徴。

フロマエカフェのメニューは、盛り付けにもこだわりが。ついつい写真を撮ってSNSにあげたくなる、フォトジェニックな見た目も是非楽しんで!

フロマエカフェの詳しい記事はこちら
お風呂屋さんの前(フロマエ)で営業中!From a & e cafe(フロマエカフェ)【西日暮里】

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試行錯誤の末のこだわりカレー!自由が丘「T’sレストラン」


納得のいく味を出すのに苦労したという、渾身の「T’sベジカレー(ランチ税込1,500円/平日は税込1,350円、ディナー税込1,350円」。

試行錯誤の結果、どんなカレーにも全く引けを取らない味が完成しました!野菜の旨みが出ており、コクがあるビーガンカレーです。

スパイスもしっかり効いており、カレーにうるさい方も満足の味!カレーは他にも「マサマンカレー(ランチ税込1,500円/平日は税込1,350円、ディナー税込1,350円)」があります。

ちなみに、自由が丘のT’sレストランではレトルトのカレーも販売中!気になる方は通販か、T’sレストランの店内で購入してみてくださいね。

T’sレストランの詳しい記事はこちら
皆が楽しめる定番メニューをビーガンで!T’sレストラン【自由が丘】

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大豆ミートでボリュームも満点!勝どき「ダンスキューブ・カフェ」


「お肉好きだけど、食べ過ぎると胃もたれする…」「お肉の脂分が何となく苦手…」という方は、大豆ミート入りのカレーを食べてみては?

勝どきにあるダンスキューブ・カフェの「完熟トマトのオールベジカレー(1,200円+税)」は、大豆ミートが入ったビーガンカレーです。食べごたえはそのままに、すっきりとした味わい。独特のスパイスの風味もクセになりますよ!

サラダとピクルスがついたプレートで、栄養バランスもばっちりです。男性でもお腹いっぱい食べられます。

ダンスキューブ・カフェの詳しい記事はこちら
看板デザート「ティラティス」の意味は?DANCE CUBE CAFÉ(ダンスキューブ・カフェ)【勝どき】

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手作りの天然酵母パンにぴったりのカレー!三ノ輪「カフェむぎわらい」


遠方からも多くの人が訪れる人気のパン屋さん「カフェむぎわらい」。店内では、パンに合うビーガンカレーを楽しむことができます。

写真は「トマトとあわのカレープレート(税込1,200円)」。トーストが3種類に玄米ご飯、野菜と塩だけで作っているお店自慢の「重ね煮スープ」もついてきます。

パンでも玄米でも楽しめるのが嬉しいのはもちろん、カレールーに入っているあわのつぶつぶ食感もたまりません!

他に、「ひよこ豆のカレープレート」「あわのココナッツカレープレート」も。

※パンはバターをぬっているものがあるため、食べられない方はオーダー時にバターなしか、インカインチオイルに変更してくださいね。

カフェむぎわらいの詳しい記事はこちら
天然酵母パンと、パンに合うヘルシーメニューを楽しめる!カフェむぎわらい【三ノ輪】

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ベジカレー教室も大好評!押上「カフェ アムリタ」


押上の素敵カフェ「カフェ アムリタ」でもビーガンカレーメニューがあるんです!

「ベジカレー(税込1,000円)」はたくさんの野菜を使って作られたシンプルながらコクのあるカレー。カレーの上にはソテーの野菜もたっぷり!目で見ても彩り良くテンションあがりますね。

カレーファンのお客様も多いアムリタでは、ベジカレー教室も開催しています。第一回目は満席御礼!既に7月29日(土)に第二回目の開催が決定しています。

おうちでアムリタの絶品カレーを再現できるチャンス!気になる方はアムリタのFacebookページからお早めにお問合せくださいね。
大好評第2弾アムリタのベジカレー教室

カフェ アムリタの詳しい記事はこちら
つい立ち寄りたくなるマクロビオティックカフェ!カフェ アムリタ【押上】

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癒しのカフェで食べる、シンプルなスパイスと厳選野菜で作るカレー!駒沢大学「駒沢vegebon(べじぼん)」


緑やお花がいっぱいの超癒し系ビーガンカフェ「駒沢vegebon(べじぼん)」。

「本日のカレープレート(税込1,200円)」では、オーナーのゆみこさんが作るこだわりのビーガンカレーを日替わりで楽しむことができます。

カレーはグルテンフリー。野菜は他のメニュー同様全て完全オーガニックです。野菜の素朴なうま味とスパイスの風味を絶妙のバランスで楽しめますよ。ゆみこさんお手製の玄米もカレーにぴったり。そして、プレートについていくるスープも絶品!

味わいポイント沢山のカレープレートです。

駒沢vegebonの詳しい記事はこちら
緑とお花の道を抜けると、癒しのビーガン・カフェ!駒沢vegebon(ベジぼん)【駒沢大学】

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南インドで修行したオーナーの野菜カレー!神田「Spice Box(スパイスボックス)」


神田の大人気カレー店に、実はビーガン仕様のメニューがあった!

神田駅から歩いて5分ほどのところにある「Spice Box(スパイスボックス)」。動物性食材は使用せず、野菜のみで作られたカレールーが、ビーガン、ベジタリアンからも高い支持を集めています。

オーナーの斗内さんは、なんど本場インドでカレーの修行経験が。スパイスボックスでは、斗内さんこだわりの本格的な南インドカレーを楽しめますよ!

ビーガンでも食べられるのは、「野菜とダルのカレー (税込980円)」。男性のお客様からもオーダーが多い、ボリューム満点のカレーです。他にもチキンカレーなど、合わせて5種類のカレーを楽しめるので、ベジ、ノンベジ、みんなで一緒に食べに行ってみては?

スパイスボックスの詳しい記事はこちら
インドで修行したオーナーが作る、野菜ベースの本格南インドカレー!Spice Box(スパイスボックス)【神田】

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Vegewelプロデュースのビーガンカレー!立川「Bora bora(ボラボラ)立川店」


「Bora bora(ボラボラ)」は、神戸三宮、立川、大宮に3店舗を展開している、大型ダイニングバー。

こちらでは、5月下旬から、ビーガンランチメニューの導入を始めました。そのメニューが「ソイミートのベジタブルカレー(税抜850円)」。何と、我々Vegewelでプロデュースさせていただいたメニューなんです!

野菜をじっくり煮込み、旨みを凝縮させているカレー。ソイミートも入っているので、男性でもお腹いっぱい食べられますよ。

スープ・サラダ・ドリンクビュッフェがついてこの価格!とってもリーズナブルですね。

立川店はもちろん、神戸三宮、大宮近隣の方も是非Bora boraでビーガンカレーにチャレンジしてみてくださいね。

Bora boraの詳しい記事はこちら
Bora bora(ボラボラ)でビーガンカレーの提供を開始!【神戸三宮・立川・大宮】

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おすすめビーガンカレー、今後も紹介していきます!


今回のビーガンカレー特集、いかがでしたか?

実は、ベジタリアン、ビーガン、マクロビオティックのお店では、カレーがメニューにある率が高いのです。今回はその中のほんの一部のお店を紹介しましたが、日本には、まだまだ私達が知らない美味しいビーガンカレーのお店が沢山あるはずです。

ちなみに、ビーガンカレーについてくるご飯は、多くのお店で玄米を使用しています(マクロビオティックのお店は特に多いですね)。

これがまた美味しい!もちもち食べごたえのある玄米と、さらっとスパイスの効いたビーガンカレーは、相性抜群です。

Vegewelではこれからも美味しいお店の取材を続けていきます。今後も美味しいビーガンカレーに出会うのは間違いないので、定期的に特集を行っていきたいと思っています。

ビーガンの方もそうではない方も、とにかくカレー好きの皆さん、ご期待ください!


今後もヘルシーで役立つ記事を配信していきますので、ぜひシェアをお願いします!

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Vegewelではレストランを検索できることをご存知でしょうか?

オーガニックやグルテンフリー、ベジタリアンといったヘルシーな切り口でお店を探せますので、ぜひお試しください!
検索はこちら→https://vegewel.com/ja/

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奥田彩(Aya Okuda)

奥田彩(Aya Okuda)

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Vegewel Style編集長
フードコーディネーター
食育インストラクター
食空間コーディネーター
フードライター
食の美味しさ、楽しさ、大切さを発信すべく、地道に活動、勉強中。

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