インタビュー

オーガニックな野菜で、忙しい心や身体をヘルシーに。slowfood&wine KiboKo(キボコ)【新宿三丁目】≪中編≫

2016年4月8日にオープンした「slowfood&wine KiboKo(キボコ)」。メニューはすべてビーガン(ヴィーガン)対応です。

オーナーの沼波さんから様々なお話をお伺いしている今回のインタビュー。中編は、お店をオープンした経緯や、沼波さんが食生活を見直すことになった経緯を紹介していきます!

KiboKoの場所や詳細な情報はこちらから。

≪前編≫新宿の喧騒を離れてワインと自然食。slowfood&wine KiboKo

都会で疲れている人をヘルシーな食で癒したい。


前のお店「ヒポポタマス」も「KiboKo」も、沼波さんが手掛けたお店は全て新宿三丁目。

何故、新宿界隈で飲食店をやろうと思ったのかという問いかけに、沼波さんは。

「もともと、せわしない都会で飲食店をやりたくて、見つけた場所が新宿三丁目でした。食を通じて、忙しい場所で忙しくしている人の力になりたいと思ったんです。」

KiboKoの野菜は、可能な限りオーガニックを使用しています。負担のかからない食事、癒される空間を、あえて都会で作りたいと思った沼波さん。

「郊外にもそのような需要があるかもしれませんが、それはまた別の人に任せて、自分は都会の人を担当しよう!と(笑)」

自然食と母の手料理。


飲食店をやろう!と思い、初めて食の勉強をしたという沼波さん。

「まさか自分が調理をするとは思っていませんでしたが、人を雇わないなら自分がやらなければ!と思い、食の勉強をしました。その時、何故か自然と「自然食」を勉強しようと思ったんです。」

通信教育で勉強を始め、沼波さんは添加物が大量に使われている今の食に、強い不安を感じます。今まで普通に取り入れていたものの中にも、危険なものが沢山あったことに気づいたのです。

そして、自分の周りのアレルギーや花粉症、アトピーで苦しんでいる人を見て、あることを考えます。

「そういえば、自分は全くアレルギーなどの症状がないな、と思ったんです。なんでだろう?と思った時に、母親が昔食べ物の勉強をしていたのを思い出しました。」


沼波さんが子供の頃、お母さんは食べ物の勉強をしていたのです。

今思えば、家で食べていたお菓子も、ほとんどお母さんが作った添加物なしのものばかり。市販の食べ物は家にあまりなかったそうです。お母さんは、家族のことを想って、きちんと食のことを考えていたんですね。

それを思い出した時、沼波さんの飲食店のコンセプトが決まりました。自然食、オーガニック、身体に優しい食事です。

オーガニックの野菜と添加物フリーで、驚くほど身体が軽く!


KiboKoのメニューは全てビーガン対応ですが、沼波さん自身は、ビーガンではありません。

「特に、ビーガンでなければ!という強い気持ちはありません。ただ、添加物フリーの食生活を心掛けて、身体を強くしたい、と思っています。」

お肉を食べることもあるそうですが、エネルギーを使ってしまうため、体質には合わないそう。本当に食べたい時に、良いものを少しだけ食べるようにしているんだとか。


35歳を過ぎて、体質が変わって来ていたという沼波さん。一時期はどんどん太ってしまったそう。疲れやすく、気持ちも後ろ向きになっていきました。

「食の勉強をして、添加物を取らないよう気をつけ、野菜もオーガニックにこだわり始めました。半年しっかり続けたら、体重が落ちて疲れにくくなりました。鈍っていた感性も戻って来たと思います。コンディションが整い、身体からエネルギーが湧いてきました!」

実際に自分の身体で体験してみるのがとても大切、という沼波さん。食について考えるようになってから、より自分のことがわかるようになったと言います。

忙しいからこそ、食に気を使って欲しい。


食の知識を得て、食の大切さを実感した沼波さんは、KiboKoが少しでも食の改善に繋がったり、食事のことを考えるきっかけになれば良いな、と思っています。

「今の時代の食の違和感をちょっとでも知らせていけたらいいな、と思っています。特に女性が少しずつでもそういったことに目を向け、考えるきっかになればと。新宿では、30代くらいのお仕事を頑張っている女性が多いと感じます。自分のものを一人分だけ作る元気もなく、ついコンビニで夕食を済ませてしまう。そういう人の力になりたい。そういう生活をしているからこそ、可能な範囲で食事に気を使う欲しいんです。」

疲れた時につい頼りたくなるお店。しかも、身体に優しい、身体を整えることができるお店。誰にでもそんなお店があったら良いですよね。

疲れた、お腹空いた。そう思ったらKiboKoに寄って、身体が喜ぶご飯を食べてみてください。その後の食生活が変わっていくかもしれませんよ。

≪後編≫へ続く…
次回は、今後の展望と、好評のワークショップについて。お楽しみに!


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≪前編≫新宿の喧騒を離れてワインと自然食。slowfood&wine KiboKo

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奥田彩(Aya Okuda)

奥田彩(Aya Okuda)

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フードコーディネーター
食育インストラクター
食空間コーディネーター
フードライター
食の美味しさ、楽しさ、大切さを発信すべく、地道に活動、勉強中。

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